Hafıza, bilgi ve tecrübenin tutulabilmesi, depolanabilmesi ve ihtiyaç halinde tekrar kullanıma sunulmak üzere hatırlanabilmesi şeklinde tanımlanan bir yetenektir.

Bir olayın, kişinin ya da nesnenin bellekte yer etmesi, istenildiği zaman anımsanması için önce duyumlar yoluyla yalın bilinç durumunun oluşturulması, başka bir deyimle, algılanması gerekir. Birkaç defa yenilenen olaylar, görülen insanlar veya nesneler istendiğinde bellekte yeni¬den canlandırılabilir. Buna anımsama diyoruz, iyi öğrenilmiş, sık sık tekrarlanmış, bellekte iz bırakmış duygu, düşünce ve davranışlar alışkanlıklarımızı oluşturur. Bellek, insanın bütün ruhsal davranışlarında ve hareketlerinde bağlantıyı, bütünlüğü ve sürekliliği sağlayan bir yeteneğidir. Çeşitli nedenlerle bellek bozulduğunda o kişinin kimliği silinir, davranışları da bozulur.

HAFIZAMIZI NELER ENGELLER?

Beyine yeterli malzemenin sağlanmaması: Vücudumuzun kullandığı oksijenin büyük bir kısmı beynimiz tarafından kullanılır. Beynimiz çok miktarda oksijen, glikoz ve bazı enzimleri kullanır. Bu malzemeler yeterli olmadığında beyin fonksiyonlarını sağlıklı gerçekleştiremez.

Beynin çalışma akışının bloke edilmesi: İnsan sürekli stres yaşadığında vücut gerilir. Gerginliğin devam etmesi halinde beyin ve vücut kısa sürede mevcut glikozu yakar, enerjisini tüketir.

Beyin kapasitesinin eksik kullanılması: Beyin kapasitemizin çok az bir kısmını kullandığımız bilinmektedir. Beynimizin sağ ve sol lobunu birlikte kullandığımızda kapasitesinin daha artacağı bildirilmektedir. Beynimizin daha çok mantık ve matematiksel düşünme biçiminin bulunduğu sol lobunu kullanıyoruz. Sanat, ritm, renk gibi olguların bulunduğu sağ lobunu aktive etmemiz gerek.

Beyin kapasitesinin zayıflatılması: TV seyretmek, Kontrolsüz hayal kurmak

Sistemsiz düşünme alışkanlığı: Sistemli düşünen kişi bilgi parçaları arasındaki ilişkileri kurabilen, bilginin nereye yerleştirileceğini bilen kişidir. Ezberlemek en tipik sistemsiz öğrenme biçimidir.


Ücretsiz ön görüşme yapmak için bizden randevu almanız yeterli olacaktır.

İzmir Hafıza Teknikleri eğitimleriyle ilgili detaylı bilgi için :


İzmir’deki Hafıza Teknikleri eğitimlerimiz için 0(232) 422 59 54 yada 0 (535) 667 32 24 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya burayı tıklayabilirsiniz.
 
Antalya’daki Hafıza Teknikleri eğitimlerimiz için 0 242 323 73 15 yada 0 (505) 445 15 31 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz veya burayı tıklayabilirsiniz.

İzmir Hafıza Teknikleri, Hafıza Teknikleri İzmir, İzmir Hafıza Geliştirme, Hafıza Geliştirme Kursu İzmir, İzmir Fotografik Hafıza Teknikleri Sertifika, Hafıza Egzersizleri İzmir, Beyin Gücü İzmir, Nlp Teknikleriyle Hafıza Geliştirme ve Hafıza Gücünü Geliştirme ile ilgili tüm çalışmaları buradan takip edebilirsiniz.